Systematyczne, starannie zaplanowane zajęcia prowadzone są w małych grupach, dzięki czemu trenerzy mogą indywidualnie podchodzić do każdego zawodnika. Treningi rozwijają technikę, koordynację, szybkość oraz wytrzymałość, a także uczą współpracy w drużynie. Dzieci zdobywają nowe umiejętności i pewność siebie na boisku.